コメント
退会ユーザー
フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした!
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。
私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く(腕が一回転する程です。)戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。
退会ユーザー
フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした!
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。
私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く(腕が一回転する程です。)戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。
「産後」に関する質問
臨月で2歳児の息子と2人きりで過ごせる最後の土日だとしたら、みなさんなら何して過ごしますか? 産後はなかなか気軽にお出かけ出来ないから電車で遊び場のある商業施設まで行ってランチして帰る…とか いつもはスーパー…
はじめましてもうすぐ10ヶ月になる男の子のママです。 旦那のことについて相談したいのですが、友達との遊びの頻度や遊び方で悩んでいます。 産後2週間で私も知っている旦那の仲のいい友達がバーを経営してて、旦那は日…
しょーもない質問でごめんなさい🤣 年末年始に遠方の両実家に帰省します。 おそらく旦那の実家には5泊することになりそうです。 さすがに長いので私の服も洗濯してもらうことになりますが、みなさんなら下着も一緒にお願い…
妊娠・出産人気の質問ランキング
ゆっち
確かに骨盤周りの筋肉必要ですもんね!
トレーニングとフィットキープで
様子見てみます!
ありがとうございます😊❤️
ちなみにフィットキープは
常に履いてますか?💓
退会ユーザー
今は生理中だけですが産後は常にはいていました!
退会ユーザー
ただ、使用しているのは旧タイプの物なんですが、前のベルトのアジャスターがすぐに下がってしまい、アジャスターがあたる肌の部分が黒ずんでしまったので生理中のみ着用にしました。
新タイプはそこが改善されているかもしれません。
ゆっち
そうなんですね!
産後はしっかりはこうと思います!
とても参考になりました😊❤️
ありがとうございます💓💓💓