コメント
退会ユーザー
フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした!
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。
私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く(腕が一回転する程です。)戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。
退会ユーザー
フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした!
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。
私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く(腕が一回転する程です。)戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。
「産後」に関する質問
愚痴です!🙇🏻♀️ 今週分の家計簿みながら、いいペースだけど気を引き締めていかないと月末は出費多いから気をつけようね!というのを旦那と作戦会議してました。話がまとまったと思ったら旦那が「今日19時から映画観に行…
明日は1人時間🤗 旦那に子ども見てもらって1人でショッピング🥹 産後9ヶ月でなんとか妊娠前の体重に戻ったので久しぶりに試着したりたくさん服屋巡るの楽しみ☺️ 去年は妊婦で全然服買えてなかったから今は物欲がヤバい🥲 子…
産後2ヶ月の初産婦です。 今、完母よりの混合(昼間、仕事で実家に預けなければならない時にミルク、寝る前に母乳にミルク足すなど)なのですが 生理がかえってきました。 このくらいで生理が戻った方いらっしゃいますか?
妊娠・出産人気の質問ランキング
ゆっち
確かに骨盤周りの筋肉必要ですもんね!
トレーニングとフィットキープで
様子見てみます!
ありがとうございます😊❤️
ちなみにフィットキープは
常に履いてますか?💓
退会ユーザー
今は生理中だけですが産後は常にはいていました!
退会ユーザー
ただ、使用しているのは旧タイプの物なんですが、前のベルトのアジャスターがすぐに下がってしまい、アジャスターがあたる肌の部分が黒ずんでしまったので生理中のみ着用にしました。
新タイプはそこが改善されているかもしれません。
ゆっち
そうなんですね!
産後はしっかりはこうと思います!
とても参考になりました😊❤️
ありがとうございます💓💓💓