コメント
退会ユーザー
フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした!
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。
私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く(腕が一回転する程です。)戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。
退会ユーザー
フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした!
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。
私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く(腕が一回転する程です。)戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。
「産後」に関する質問
みなさんは、産後どれくらいで生理来ましたか? 朝、茶おりがあり夕方ショーツに血が付いていておそらく生理が再開。 産後1ヶ月で来るのでしょうか… 母乳を出していると来るのが遅いと聞きました。完母ではなく混合だ…
上の子の今日の保育園の連絡帳 「興味のあることは指しゃぶりをしながら参加できてました」って書いてあった。 つまり、それ以外は参加できてないってこと言いたいわけ? 今日書いてくれた先生は連絡帳でしか関わりがなく…
義実家と不仲だったり諸事情があって、子どもと何年も会わせてない人。 子どもからなにか言われた時、なんて返してますか? 産後のあれこれが原因で、もう3年間会わせていません。 義両親も会いたいと言ってきませんし、…
妊娠・出産人気の質問ランキング
ゆっち
確かに骨盤周りの筋肉必要ですもんね!
トレーニングとフィットキープで
様子見てみます!
ありがとうございます😊❤️
ちなみにフィットキープは
常に履いてますか?💓
退会ユーザー
今は生理中だけですが産後は常にはいていました!
退会ユーザー
ただ、使用しているのは旧タイプの物なんですが、前のベルトのアジャスターがすぐに下がってしまい、アジャスターがあたる肌の部分が黒ずんでしまったので生理中のみ着用にしました。
新タイプはそこが改善されているかもしれません。
ゆっち
そうなんですね!
産後はしっかりはこうと思います!
とても参考になりました😊❤️
ありがとうございます💓💓💓