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ゆっち
妊娠・出産

フィットキープのみで産後の体型戻りますか？ガードルも必要ですか？体型戻りたいけど心配です。

フィットキープを使用している方に質問です！

産後フィットキープのみ使用ですか？
ガードルも必要ですか？😊❤️

体型をしっかり産後戻したいのですが
フィットキープのみでも
しっかりもどるのかなー？と心配で💦

コメント

deleted user

フィットキープ➕カイロと軽い筋トレでした！
フィットキープがるあるならガードルは不要かなと思います。

私の場合ですが、靭帯が元々全体的に緩く（腕が一回転する程です。）戻した骨盤を維持する筋肉も必要でした。
骨盤を正しい位置に戻してもらい、それをキープする為にフィットキープと軽い筋トレをしました。

  • ゆっち

    ゆっち



    確かに骨盤周りの筋肉必要ですもんね！

    トレーニングとフィットキープで
    様子見てみます！
    ありがとうございます😊❤️

    ちなみにフィットキープは
    常に履いてますか？💓

    • 12月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今は生理中だけですが産後は常にはいていました！

    • 12月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ただ、使用しているのは旧タイプの物なんですが、前のベルトのアジャスターがすぐに下がってしまい、アジャスターがあたる肌の部分が黒ずんでしまったので生理中のみ着用にしました。
    新タイプはそこが改善されているかもしれません。

    • 12月30日
  • ゆっち

    ゆっち


    そうなんですね！
    産後はしっかりはこうと思います！

    とても参考になりました😊❤️

    ありがとうございます💓💓💓

    • 12月30日

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