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サプリ・健康

子供がいて外でできるダイエットは2.30分のところは徒歩で〜とかしかな…

子供がいて外でできるダイエットは
2.30分のところは徒歩で〜とかしかないですかね?😭
公園で遊ばせながら私も無駄に動いたりしてますが
微々たるものですよね、、(笑)

コメント

deleted user

ヨガしたり、ストレッチして
肩甲骨動かすとただの散歩でも
痩せやすくなりますよ♪
微々たるものですが…
多分母乳終わるとはねあがりすごそうで
すでに頑張らなきゃと、びびってます😂

  • 🐨

    🐨

    ちょっと時間があるとゴロゴロしちゃってます😭(笑)
    ストレッチ等意識してみます🥺✨
    ビビりますよね、、、、(笑)

    • 12月25日