Maaa13
プランクはめちゃくちゃ効きましたよ(^o^)
2ヶ月程で効果でてきて時間もとらないし良かったです♪
RIRI
プランクとかねこあやさんのヒール履いてスクワットやって2ヶ月で15キロ戻りました😍
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