コメント
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産婦人科でも便秘薬を処方してくれますよヾ(*´∀｀*)ﾉ
退会ユーザー
私は逆にユルユルで、産婦人科で整腸剤処方してもらいました。
mii
もともと便秘気味で産婦人科で酸化マグネシウムを処方してもらったこともあるんですが、
ネットで調べてたらつま先立ちするといいって見て、1日1回するようになってからすごく改善しました😳✨
調べたら出てくると思うのですが、バランスを取るために壁に手をつきながら、5分間つま先立ちするだけです！
最初はちょっときついんですが、血行が良くなるみたいで効果抜群だったのでよかったらぜひ試してみてください☺️
のーり
ありがとうございます😊
次行ったら話してみます❗️