産後1年半経ち、腰から背中の痛みや気持ち悪さがあり、吐き気も。CT検査では異常なし。子どもの抱っこや姿勢が原因かも。整体通い始めているが、同じ症状の方の対処法を知りたい。
産後1年半経とうとしているんですが
ココ最近になって腰から背中の真ん中あたり
までの範囲が痛いのと気持ち悪さ？みたいな
感じがあり、すごく悩んでいます…
吐き気がするときもあります( ;ᯅ; )
病院でCTまで撮ってもらったのですが
特に異常はなく…
子どもも10キロになり、まだ抱っこを
しているのでその影響もあるのかなと。
気づけばお腹を前に突き出して
腰が反った抱き方をしてしまって
いるときがあるので気を付けて
いるのですが( ;ᯅ; )
前かがみは大丈夫なんですが
後ろに反るほうが痛みがあります。
最近整体に通い始めました( ;ᯅ; )
同じような症状の方いますか？
何かいい方法があればぜひ
教えていただきたいです！
- はじめてのママリ🔰(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
🐤
姿勢が悪いと本当に体調悪くなりますよ😅
私はネイリストしててずっと姿勢悪くて
緊張型頭痛で1ヶ月以上頭痛と熱が出てて寝てても痛いし起き上がるのもやっとでした…
なので病院でもらった薬飲んでました💦
あちこち痛いし不調なのに病院行っても異常なしと言われちゃうんですよね…
病院で筋肉の疲労とかこりからくるものの体調不良で診てくれるところを探してみるとか…
なな
ものすごく凝って、背中の血流が悪くなっているんでしょうね💦
私も授乳中猫背ぎみで悪化して背中痛＆頭痛を起こしてしまいました。
が、改善できてます☺️🍀
凝ったなと思ったらストレッチポールを使って背骨矯正してます✨
背筋が伸びると筋肉も伸び、血流もよくなるのでスッとしますよ😉👍
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はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません( ;ᯅ; )
アドバイスありがとうございます(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
ストレッチポールさっそく注文してみました☺️
これで少し改善してくれるといいのですが😣- 12月26日
はる
わかりますー😭私もずっとそうで、今は整骨院に通っています！
産後は下半身の筋肉が落ちてなかなか戻らず、育児で動いていても筋肉を回復させるのは難しいのでスクワットをするように言われました💦筋肉つけると良いそうです😣
ちなみに、吐き気は巻き肩や肩凝り、首凝りが原因だと思うので、3-4つ折りにしたバスタオルを巻いて棒状にし、背骨に沿ってあててゴロンと仰向けになり、肩を開くように寝転がると改善されます👍辛いですよね😭
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はじめてのママリ🔰
同じ悩みの方がいてとても心強いです( ;ᯅ; )
産後ずっと不調続きで、不安です😭
アドバイスもありがとうございます！
さっそくやってみたいと思います😭
お互い育児頑張りましょうね☺️- 12月26日
ラブ♡
その後大丈夫でしたか？
はじめてのママリ🔰
そうなんですね…
それはすごく大変でしたね( ;ᯅ; )
元々猫背が激しくて気をつけるように
意識してはいるんですが、
気づいたらまた姿勢が悪くなってるの
繰り返しなので矯正ベルトでも
買ってみようと思います(´×ω×`)
整体に行き始めたので少しでも
治ってくれるといいんですが…