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うちゃ
妊娠・出産

妊娠4ヶ月で尾てい骨周辺が痛いです。対処法を知りたいです。整骨院は避けたいです。

妊娠4ヶ月に入り
尾てい骨の横らへん(腰ではない)特に
右が凄く痛みます。
1人目の時もかなり痛くて悩んでました...
特に寝返りや
仰向けになり膝を立てる時、
今では仰向けになるだけで痛みます。
みなさんも尾てい骨の横らへんが
痛くなりますか?
どういう対処していますか?( i꒳​i )
妊娠中は整骨院とかは行かない方がいいですよね...

コメント

三児のmama (26)

トコちゃんベルトやってました(T . T)

  • うちゃ

    うちゃ

    効きましたか?😭

    • 12月19日
  • 三児のmama (26)

    三児のmama (26)

    してないよりはマシでした(;_;)

    • 12月19日
  • うちゃ

    うちゃ

    少しでも楽になるならやった方いいですよね😔
    結奈mamaさんも腰じゃなくて尾てい骨ら辺でしたか?

    • 12月19日
るるるん

出産直後から尾てい骨を痛めて、さらしを巻いて過ごしました。
少しはマシでしたが、最初の1ヶ月は辛かったです。

さつき

すごく良くわかります。
私は臨月に入ってからですが、左側が痛みます(>人<;)
かなり辛いですよね。
寝返りや朝布団から出る時、痛い方を下にして横向きで寝た時…体制を変えるのが辛くて、歩きはじめはお婆ちゃんみたいに腰が曲がりヒョコヒョコ歩きになります。
骨盤ベルトすると、確かに良くなります。
あとは、無理やり歩いて慣れるしかないです。
マタニティ整体をやっているところであれば、良いと思いますが、安定期に入ってからじゃないと受付てくれませんでした。あとは医師に確認しましたかって聞かれました✨

うちゃ

みなさんありがとうございます!骨盤ベルト付けてみます🥺👌