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ぴー
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1歳1カ月前後の生活リズムについて教えてください。起床は6時前後、就寝は9時前後を目指しています。兄が9時に寝るため、同じ時間に就寝させたいです。早く寝かせるとうるさくなります。

1歳1カ月前後の生活リズムを教えていただきたいです‼️

起床が6時前後で就寝が9時前後のリズムの方いたら助かります😱

兄が9時にするので就寝を同じにしたいです。
早く寝かせるとうるさくて起きてしまいます💦

コメント

あゆ

1歳4ヶ月ですが、

起床➡︎6時から6時半くらい
ご飯➡︎7時すぎ
保育園のお迎え➡︎19時
ご飯➡︎19時半前後
お風呂➡︎20時すぎ
就寝➡︎21時までに

こんな感じです😊

  • ぴー

    ぴー

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 12月20日
みさきつん

1歳1ヶ月の娘がいます。1人目なので上の子はいなく保育園に行っていますが。
6:30起床
7:00朝ごはん
8:00保育園登園
午前20-30分朝寝 おやつ
12時給食
午後1時間位昼寝
15:30おやつ
17:30保育園迎え
19:00夜ご飯
20:00お風呂
21:00就寝です

  • ぴー

    ぴー

    ありがとうございます🙇‍♀️昼寝1時間じゃ夕方グズりませんか?

    • 12月19日
  • みさきつん

    みさきつん

    保育園ですぐには寝れず少しずつ昼寝の時間が毎日違います。
    14:30-15:30とか後半で寝れれば就寝までもちます!
    ただ17:30にお迎えにいき、家に帰ってバタバタと家事をする間は保育園で離れてた分寂しいのかどっちみちぐずり傾向にあるので、おんぶしたり抱っこしたりおもちゃで構いまくったりしてるとすぐご飯、お風呂の時間になるので、なんとかなってます!早い時間にお昼寝が終わってる日は全体的に早めて寝かすか、20分位帰宅後夕寝もします。

    • 12月19日
  • ぴー

    ぴー

    ありがとうございます🙇‍♀️夕寝するときは時間は6時くらいですか?

    うちも夕寝しちゃう子で😢

    • 12月20日
  • みさきつん

    みさきつん

    そうです、保育園帰ってきての時間でそのくらいです。初めは遅くに夕寝すると夜寝ないかもと思ってましたが、少し寝ればご飯、お風呂がご機嫌に過ごせて夜も20分位いつもより遅いですが、夜も寝てくれるので、逆に無理に起こして機嫌悪くぐずぐずよりよくて眠そうなら寝かせちゃってます。

    • 12月20日
  • ぴー

    ぴー

    20ぷんで機嫌いいんですね😁うち30分は寝ないとダメで😅

    グズりそうな時は早めにおんぶして寝かせたいけどなかなか寝ないし😢

    ちょうど夕飯とかぶるからイライラしてしまって😢

    もう少しすれば起きてられるかなとは思うんですけど😹

    • 12月20日
ままり

1歳2か月です。

6:00〜7:00 起床

7:30〜8:00 朝食
散歩、室内あそび

10:30ごろ
朝寝するときもあり。

12:00 昼食
朝寝が無ければ13時頃昼寝(1時間半)

朝寝したら
13:00〜16:00 散歩、支援センター

16:00頃 おやつ

18:00 夕食 

20:00 お風呂

21:00 就寝

まだ朝寝する時としない時がありますがこんな感じです。

  • ぴー

    ぴー

    朝寝したら昼寝はしないですか?

    • 12月19日
  • ままり

    ままり

    朝寝で2.3時間寝たりすると昼寝しないです(^^;

    こちらは夕方眠くなるかハラハラしますけどね。。

    • 12月20日
  • ぴー

    ぴー

    夕方眠くなったら夕寝はしますか?

    • 12月20日
  • ままり

    ままり

    夕方から寝せると夜寝なくなるので寝させません☆
    夕方は意外と眠くならないみたいです!

    • 12月20日
  • ぴー

    ぴー

    そうなんですね😁
    グズったら抱っことかしてますか?😳

    • 12月20日
  • ままり

    ままり


    ぐずったら抱っこかテレビとかおもちゃ渡してます😅
    意外とパパが帰ってくるとテンションあがって眠さがとぶみたいです!笑

    • 12月21日
  • ぴー

    ぴー

    いいですね😹

    うちずっと泣いてるからごまかせなくて😹変な時間に寝ちゃうかれ悩みです😹

    • 12月21日
  • ままり

    ままり

    夕方眠くてぐずる時はお昼寝を必ず15時までには一旦無理やり抱っこ紐してユラユラ寝るまでやってました😂

    最近になって昼寝なしでも夜までいけるときができるようになりました。

    けどお昼寝は大事みたいですね💧

    今日は12時に朝寝から起きたので夜まで無理かなぁと抱っこ紐でかれこれ20分くらいゆらゆらしてます😂

    • 12月21日
  • ぴー

    ぴー

    やっぱそうなりますよね!らうちも昼寝を13時前後で、14時くらいに起きてしまい😹18時前後にグズグズ…毎日です。かといって17時くらいに抱っこゆらゆらしてもなかなか寝なくて私も、イライラしてしまいます🥺🥺

    • 12月21日
ぴー

朝寝したら昼寝はしないですか?

deleted user

6:30 起床、即朝ご飯
8:30 保育園
9:30 おやつ
10:00〜11:00午前睡
11:00 給食
11:30〜15:00お昼寝
15:30 おやつ
16:40 お迎え
18:00 夜ご飯
18:45 お風呂
21:00 就寝

15時おやつですが、全然起きないのでいつも15時半おやつです。

  • ぴー

    ぴー

    すごい昼寝長いですね‼️
    羨ましい!
    うちは1時間とかで起きてしまって夕方眠くなるので😩なかなかうまくいかなくて😅

    • 12月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    長男はもっと長くて1歳頃は6時間昼寝してました。なのに夕方また2時間寝て、凄い楽でした。
    長女は、1歳まで布団で寝てくれず昼夜ずっと抱っこ紐で、今考えるとこの子いつ寝てたんだろ?って思います。

    • 12月20日
  • ぴー

    ぴー

    たくさん寝るのいいですよね😂夜寝ないのはいやですけど😂

    • 12月20日
まむ

6時→起床
朝ごはん
7時半→保育園
9時半→おやつ
10時頃から30分ほど→朝寝
11時→お昼ごはん
12時-14時→昼寝
15時→おやつ
16時半→迎え
夕食準備中→おやつ
18時→夕食
19時→お風呂 (ここは変わることあり)
20時半→就寝

って感じです!
ちなみに昼寝が短い日は夕方寝てしまいます😅

  • ぴー

    ぴー

    夕方寝ちゃいますよね😩
    夕方寝るとしたら
    何時ごろどのくらい寝かしてますか?

    • 12月20日
  • まむ

    まむ

    16時頃30分か1時間ぐらいしちゃいます😓
    夜は寝てくれるのでそのまま寝かしちゃってます😊

    • 12月20日