コメント
raachan
便秘の時はオリゴ糖をヨーグルトに混ぜてました！
退会ユーザー
サツマイモ、みかんはどうですか？
あとは水分こまめに取るだけ違うので
お茶しっかり飲ませてと言われてました。
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み
水分は取るようにしてるんですが足りてないかもしれないです、、1日にどのくらいのお茶や水飲ませた方がいいんでしょうか？
- 12月18日
はじめてのママリ🔰
家では純度の高いオリゴ糖を使っています😌市販の物は純度低いのでネットで100％に近いものを買いました。
あとは水分を出来るだけ取らせていますが、飲んでくれないときはジュレなどを作って食べさせています。
うどん姫
水分を多くとらせてあげるのが1番いいと思います！
冬は飲みものをのむ量も減るので
ご飯に汁物をだすとか。
あとはきなこ、根菜、みかん、寒天とかどうでしょう
退会ユーザー
うちも一時期すごく固くてコロコロばっかりだったので一度酸化マグネシウムを処方してもらって出しました
そのあとからまた元に戻りましたよ
オリゴ糖や水分たくさんとるのもいいと言われました
Mai*ami
オリゴ糖は試したことないのですがやはり水分増やすのは効きました！
食物繊維などで出そうと出そうとしても硬くて辛いと思うのでまずはやわらかくすることを優先してます💭
あまり酷いようならマグネシウムなどの処方必要になるかもですが💦
ちなみに水分は冷たいと腸に良くないらしいので必ず温めてあげてます！
K
水分をよくとることと、油も足りないと良くないそうなのでパンにバターぬったり料理で炒めるときに使ったりしてました。
後は友達はヨーグルトに青汁をまぜて食べさせたら便秘が良くなったそうです。
み
市販のオリゴ糖でしょうか？
raachan
そうです！
み
どんなのか教えていただけますか？
raachan
家にあるものはラベル剥がしちゃってて
これです！と言えないのですが
こんな感じのものです！
曖昧ですみません💦