コメント
k.y.e
気張ってる最中はしてませんでした💦
のの字マッサージ、足こぎ運動ですかね〜🤔
おへその右下辺りを
人差し指と中指で軽くトントンするといいらしいです！
便秘のツボがあるらしいです😊
看護師さんに教えてもらいました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
足こぎ運動！！それですね😭
わからないなりに、のの字マッサージして気張りやすいように支えながらうんこ座りさせたら、なんとか出ました😂笑
今度から足こぎ運動、便秘のツボ実践します💪🏻
ありがとうございました🥰