子育て・グッズ
旦那の転職で朝が早くなり、リズムが乱れてしまっています。子どものために元のリズムに戻すべきでしょうか？
今までは、ザックリですが…
7:15頃 起床して朝ごはん
9:00頃 散歩
11:00過ぎ お昼ご飯
12:00辺りからお昼寝
14:00〜14:30お昼寝起床
15:00 おやつ
16:00辺りから散歩
18:00過ぎ 夕飯
19:30辺りにお風呂
20:30辺りに寝室
20:30〜21:30の間には就寝
このリズムでしたが、先月から…
8:00過ぎ起床して朝ごはん
10:00前に散歩
11:30過ぎ お昼ご飯
13:00辺りからお昼寝
15:00〜15:30お昼寝起床
おやつあったりなかったり
16:00辺りから散歩
18:00過ぎお風呂
19:00過ぎ 夕飯
21:00辺りに寝室
21:30〜22:00就寝
旦那が転職して、朝が早くなり…
私が旦那を見送ったら二度寝してしまう
こともしばしばあり😞
寒いのか頭痛もあり朝が起きれなくなって…
子どもにもリズム狂わせて💦
保育所などに行っていないのですが、
やはり最初のリズムに戻した方が、
子どものために良いのでしょうか？
- ゆの(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
ジェシー
保育園など行ってないなら今はそのままでもいいと思いますが、2歳3ヶ月でお昼寝2時間半は長いかなと思いました。
うちは1歳半くらいから1時間くらいで自分で起きるか、1時間半くらいで起こすかして、夜は9時には寝かせるようにしてました。
幼稚園など通うようになったら、8時起床では余裕がないと思うのでお昼寝を調整して、もう少し早寝早起きに戻しておいたほうが、あとあと楽かなと思います。
ゆの
ありがとうございます❗️
お昼寝時間が、やはり長いですか😅
自分から起きるまで寝かせていました💦
1時間半くらいで起こすようにしてリズム整えていきます！
後々楽な方がいいですもんね😅
寒いので、つい私がグータラしてしまい…
アドバイスありがとうございました🙏