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三姉妹の母
その他の疑問

体重が妊娠前から6キロ増加し、最近の検診でさらに3キロ増えてしまいました。塩分には気をつけているのですが、何か良い方法はありますか。

順調に増えてしまう私の体重…(´◦ω◦｀)

妊娠前から6キロ増…前回の検診から3キロ弱増えてる…
塩分とか気をつけてたのに…

何かいい方法ないですか？(´・ω・)

コメント

deleted user

私は糖質制限が一番効きましたね🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
何をしてもどかどか太って、先生に相談したら糖質を取りすぎてるんだと思うよといわれ、気をつけたら(むしろ炭水化物取らないレベル)にしたら、体重減りました😂
が、ベビーは普通にそだってます💓

  • 三姉妹の母

    三姉妹の母

    ありがとうございます！
    やっぱり炭水化物ですよね(´・ω・)
    炭水化物美味しいからついつい食べすぎてしまう…

    夜ご飯だけ炭水化物抜いてみようかな…

    • 12月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わかります、、、。知らず知らずで炭水化物めちゃ取ってた😭と、痛感しました😢
    ご飯1杯より、チキンマックナゲット5ピースのほうが、太らないです😨wwwww
    炭水化物を辞める代わりに、カロリーは気にしなくなりました💓
    お互い頑張りましょう😢😢😢

    • 12月12日
  • 三姉妹の母

    三姉妹の母

    チキンマックナゲットの方が太りそうなのに！
    次の検診が3日後なので、これ以上増やす訳には行かなくて(´・ω・)

    お互い頑張りましょうね(´；ω；｀)

    • 12月12日

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