離乳食のメニューについて悩んでいます。レシピ本やサイトで献立を参考にしていますが、2ヶ月目以降が不安です。料理は好きだけど得意ではないので、アプリやサイトの情報が欲しいです。
離乳食について質問です！
離乳食を始めたばかりなのですが、みなさんどのようにメニュー決めていますか？
私は何をどのようにあげたらいいか分からず、ネットで調べまくり、最初の1ヶ月の献立スケジュールの例が載っているのを見つけ、それを真似してとりあえず1ヶ月はやっていこうと思うのですが、2ヶ月目からが不安です😭
みなさん何かを参考にしていますか？
レシピが書いてある本、サイト、アプリは見かけますが、正直どれくらいずつ増やすのか、何をどのようにあげるべきなのか、よく分かりません😭
母親としてお恥ずかしい限りですが、先輩ママさんに教えたいただきたいです😂
ちなみに料理は好きですが、得意ではなく、レシピ見ながらでないと作れません😭
何かいいサイトやアプリなどがあれば、それも教えていただけたら助かります😭
- ゆき⠒̫⃝(9歳)
コメント
だむこ
私はまだ始めてないんですけど、自治体でやってる離乳食教室に行ってきました！
地区市民センターで月に３回ずつ無料でやってて、栄養士さんに質問したりも出来ました！個別に話せる栄養相談も月に数回できるはずですよー！
離乳食の本も図書館で借りたり、もらったりしました！
手っ取り早く、たくさん情報が載ってるのは本だと思います！一冊あれば、レシピはもちろん、調理法、食材、あげかた、増やし方も完了まで書いてあります！
栄養士さんによると、
ごはん、野菜、たんぱく質の順に増やすそうです。たんぱく質は豆腐、白身魚、ササミなどの肉、卵の順にだそう！
初めての食材は1日に1さじからはじめて、2日目は2さじというように増やすそうです。そしてアレルギーが出た時に何で出たからわかるように、初めてあげる食材は1日につき1種類までだそうですよ！
ゆん＊
もうすぐ７ヶ月になる男の子のママです＊
昨日から２回食を始めました！
私も始めはネットを見て３周目くらいまでは、それを参考にあげてました。
今は定量を決めて、野菜類やタンパク質は昨日○○と△△あげたから今日は●●と▲▲にしよ～って感じでゆるーくあげてます(´^ω^｀)
あまり「あれあげなきゃ、これあげなきゃ」ってなると自分もきつくなるし、子どもにも楽しく食べてもらいたいので( ﹡ˆωˆ﹡ )
参考にならず、すみません(/_;)
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ゆき⠒̫⃝
遅くなりすみません😱
ありがとうございました😊
参考にさせていただいています☺️
あまりにもちゃんとやらなきゃ！という感じがあったのでよかったです☺️- 6月7日
ゆき⠒̫⃝
お返事遅くなりすみません😂
ありがとうございました😊
参考にさせていただいています💕