雑談・つぶやき

昨日食べたもの朝 玄米フレーク＋プレーンヨーグルト＋バナナ昼 トース…

昨日食べたもの

朝 玄米フレーク＋プレーンヨーグルト＋バナナ
昼 トースト、弁当残り少し(人参胡麻和え、野菜炒め)、ホット青汁牛乳
間食 みかん
夜 手羽元の山賊焼、塩肉じゃが、きゅうりとわかめの酢の物、白菜の和風スープ、白米少し


食べたもの記録🍚
朝は毎回同じ🙄昼の青汁牛乳も同じ

牛乳もーない！買わなきゃな🙄

• 弁当
• 牛乳
• バナナ
• ヨーグルト
• 肉
• 野菜
• スープ
• 人参
• 青汁