コメント
うぃっちゃん
カボチャのいとこ煮、ぜんざい、羊羮とかですかね😅
退会ユーザー
小豆ではなくてすみません💦
栄養士なんですが、鉄を有効的に摂取するにはあさりが良いです!
あさりの水煮缶をスープに入れたりパスタにしたりで沢山食べられると思います!
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おうかママ
返事ありがとうございます!
あさりも鉄分があるんですね!
シチューとかに入れても大丈夫ですか?- 12月6日
うぃっちゃん
カボチャのいとこ煮、ぜんざい、羊羮とかですかね😅
退会ユーザー
小豆ではなくてすみません💦
栄養士なんですが、鉄を有効的に摂取するにはあさりが良いです!
あさりの水煮缶をスープに入れたりパスタにしたりで沢山食べられると思います!
おうかママ
返事ありがとうございます!
あさりも鉄分があるんですね!
シチューとかに入れても大丈夫ですか?
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おうかママ
返事ありがとうございます!
ぜんざいいいですよね!
温まるしいいかもしれません!