1歳4ヶ月の息子が夜中3時に覚醒し、最近の生活パターンが変わっていることで困っています。引っ越し後の環境の変化や日中の過ごし方についてアドバイスを求めています。
1歳4ヶ月の息子がここ最近、夜中3時頃から覚醒するようになりました…。
今日で3日目です。ヘトヘトです。
覚醒前は
7:00起床
8:30朝食
12:00昼食
13:00昼寝
15:00起床
18:00夕食
19:00お風呂
20:00~21:00就寝
でした。
ここ最近は
3:00起床
5:00~6:00再び就寝
8:00~10:00起床(起きて少ししたら朝食)
12:00昼食
16:00昼寝しようとするが遊ばせる
18:00夕食
19:00お風呂
20:00-21:00就寝
って感じです。
最近引っ越したばかりで環境の変化なのか…
部屋の明るさ、昼寝の変更、夜はもっと遅くに寝せた、日中はこんな遊びをした…など色々聞きたいです😭
- .(6歳)
2児ママ
昼寝しようとするが遊ばせるということは、昼寝はしてないということですか?
もし16時あたりまで昼寝させてるのであれば、もう少し早く昼寝を切り上げるか、昼寝させないほうがいいかもしれないですね💦
あとは日中は出来る限り外で遊ばせるとか...
冬で寒いかもしれないですが、保育園とか幼稚園の子達は普通に外で遊んでるので可能かとは思います👍!
りんご
覚醒前の生活に戻すのが1番かと思います😭
うちの子は保育園ですが、覚醒前の生活とほぼ同じです！
ただ、最近何も変化がないはずなのに同じく夜中起きて二度寝するようになりました💦
それでもいつもと同じように朝早く起こして保育園連れていきました🤗
さち
覚醒前の生活に戻した方がいいと思います。
うちも最近なんだか夜中に1回泣いて起きてしまうことあります。
毎日じゃないし、すぐ寝てくれるんですが。
朝、ちゃんと7時半に起こして、午前中は外遊びの方がお昼ご飯食べた後にお昼寝してって生活にうちはなってますよ。
うちも一回10時に起床ありましたが、やっぱり変なリズムになりましたもん。
朝ちゃんも起こしてあげるとまた戻ってくると思います。
うみ
うちも引越した時、夜中起きることや夜泣きが凄かったです😭１ヶ月すると落ち着いて、朝までぐっすり寝てくれるようになりました✊
🐼はじめてのママリ🐼
息子が２ヶ月前くらいに、夜中に覚醒まではないですが起きることがあって、しばらくは寝たふりしましたが、なかなか寝ない時は
乾燥して喉が乾いていたようで麦茶飲ませたらパタンと寝ていました！
引っ越したばかりであれば、今までの家と湿度や温度が違うとかありそうですよね🤔
息子はお昼寝は15時までには起きるようにしています！
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