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ままり
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今年の初めにヘルニアになりました。最近また腰が痛むなーと思っていた…

今年の初めにヘルニアになりました。
最近また腰が痛むなーと思っていたら今日、
ギックリまではいかないですが、ズキン!!!!とゆう
痛みがあります😞
湿布は妊婦に良くないと思うので、少しでも温める為に
腰付近に服の上からカイロなら貼っても
大丈夫でしょうか??😞

コメント

ぽん(^^)こつ

炎症を起こしている時は
温めると悪化すると思います💦
わたしもヘルニア持ちですが、
冷やした方がいい時期と
温めた方がいい時期があるんですよね💦

  • ままり

    ままり

    ネットでそれ見た事あります😭
    いつあたためて、いつ冷やせばいいのか分からないんです😱

    でも確かに、昼間コタツで温めながら横になってたら次立てなくなりました💦
    今は温めない方がいいんですね💦

    • 12月2日

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