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セルフねんねが出来なくなった方いますか?前までは寝かしつけも寝かせた…

セルフねんねが出来なくなった方いますか?
前までは寝かしつけも寝かせたままおしゃぶりをし、
トントンして子守唄歌ったらそのまま寝てくれて
いたのですが、ここ最近は双子の1人が歯ぐずりで
おしゃぶり拒否、更に夜泣きが始まり起きると
抱っこをせがまれて抱っこしながら揺らすと寝る
クセがついてしまい、寝かしつけもそれでしか
寝なくなってしまいました。

もう1人はまだ自分で寝てくれて夜も一度も
起きないのでありがたいのですが、泣き出すと
その子を起こしてしまうのが怖くてどうしても
抱いてしまいます💦

元々その子はもう1人に比べて眠りが浅いのですが、
それでも夜中目を瞑ったままグズグズしだしたら、
おしゃぶりでトントンしてまた寝てくれて、そのまま
朝まで起きなかったので今結構辛いです。

同じような経験ある方いませんか?
またセルフで寝てくれるでしょうか??
戻すコツとかあれば教えてください!!
よろしくお願いします😌

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