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さくら
ココロ・悩み

自律神経失調症の治し方について相談です。規則正しい生活を送っているが、自律神経が整わないとお悩みのようです。

自律神経失調症ってどうしたら治るんでしょうか?

朝は7時起床、夜は22時就寝で娘も夜泣きしないので寝不足はないです。
ご飯も3食きちんと食べて晴れてる日は散歩に行って…
割りと規則正しい生活だと思っているのですが、自律神経が整いません。

コメント

マリモ

なかなか難しいと思います…
姿勢や首肩凝りはどうですか?💦

  • さくら

    さくら

    やはりそうですよね…。
    猫背で姿勢も悪く肩も首も痛いです😞

    • 11月27日
  • マリモ

    マリモ

    でも治らないと思ったらそこまでなんで諦めずに頑張ってます😆‼︎
    私は2年半くらいになるんですが、なってどの位ですか?💦
    首肩凝りがあるなら自律神経専門の整体がいいですよ!
    首は自律神経が集まってますから✨

    • 11月27日
  • さくら

    さくら

    4年くらいです!
    心療内科で薬をもらってるのですがなかなか😞
    整体も出産してから行けてなかったので子ども預けて行ってみようと思います!
    ありがとうございました✨

    • 11月27日
はじめてのママリ🔰

私もおそらく自律神経失調症だと思います。徐々に治ってきて今は1年くらい経ちますが、すっかり治ることはないですね…みみさんはどのような症状ですか?

  • さくら

    さくら

    完全に治るのはやはり難しいんですね…
    私はめまい、吐き気、動悸、手足の痺れ、首凝り、頭痛、不安感です😞

    • 11月28日