1歳の子の生活リズムについて教えてください。9時起床、10時離乳食、14時お昼寝、16時軽食、18:30離乳食、19〜20時お風呂、23時寝る前にミルク。朝8時に起きて10時に寝る時、お昼寝は何時まで？離乳食は？三回の離乳食を取り入れた1日のスケジュールを教えてください。

１歳前から変わりませんが、

6時半から7時起床
7時半頃朝食
10時頃オヤツ
12時頃昼食
13時半頃からお昼寝
15時オヤツ
18時前に夕食
19時お風呂
20時には寝かしつけ

Rimさんのスケジュールだと、少し朝起きる時間と夜寝る時間が遅いかなと思います😊

• 4月29日

朝は8時台には起こして夜は21時には寝かす週間をつけたほうが今後のためにもいいですよ！
うちの子が1歳ぐらいの時は
8時起床、
9時 離乳食1回目
12時ぐらいに離乳食2回目
15時ぐらいにおやつ
18時くらい離乳食3回目
19〜20時くらいにお風呂
21時寝かしつけ
って感じでした( ´•ω•` )
お昼寝は長くしちゃうと夜寝なくなるので午前と午後で1回づつ昼寝。
1〜2時間くらいだと思います。
特に夕方は寝すぎちゃうとよくないので起きない時は起こします。

• 4月29日

保育園に行っているからですが、6時半起床、７時朝食、9時おやつ、11時30分お昼ご飯、12時30分から14時30分昼寝、15時おやつ、18時夕食、お風呂19時で20時〜20時30分に寝る感じです。

• 4月29日

こんにちは
朝寝は30分
昼寝は2時間
がこの時期の理想だったと思います
もう少し朝早くに起こせませんか？
うちは一歳なので朝寝、夕寝は無くなりまして
朝7時起床
11:30お昼ゴハン
13時位からお昼寝2時間
15時から15:30迄には起こす
オヤツ
17時晩御飯（18時になる時もあり）
19時にはお風呂
20時には寝ます

• 4月29日

朝起きるのが遅いのが原因で、すべてのリズムが崩れていると思います。
遅くても7時起床です。

我が子は保育園に通っていますが、こんな感じのスケジュールです。
7時までに起床
8時朝食
9時半おやつ
12時昼食
13時～15時お昼寝
15時半 おやつ
18時夕食
19時お風呂
21時までに就寝

午前寝は1歳になるとしなくても大丈夫です。
夕方眠くなっても寝せない方がいいですよ(^^)

• 4月29日

夜早く寝かせようと夜から調節せず、早起きさせて朝から一日のリズムをつくってあげた方がいいと思います。

うちも来月１歳です。
ズットこんな感じです。

7時 起床
8時 離乳食
9時 ミルク
10時 朝寝(30分～1時間)
12時 離乳食
13時 ミルク＆昼寝(２～3時間)
16時 ミルク
17時 お風呂
18時 離乳食
21時 ミルク＆就寝

夕寝していたときは
16時半 お風呂
1７時半 夕寝(30分～1時間)
18時半 離乳食

でしたが、寝る時間は変わりません。

• 4月29日

６時から７時 起床
６時半から７時過ぎ 離乳食
８時 保育園
９時 保育園でおやつ
11時半 給食
食後から14～15時頃まで昼寝
15時半 おやつ
食べ終わる頃迎え
17時 お風呂
18時過ぎて 離乳食
19時半から20時半 就寝

早寝早起きってすごいですよ！

早起きして朝寝させず昼御飯食べてから寝かせて15時には起こす

夕寝はさせないってするととても順調に寝てくれます(^^)

• 4月29日

夜型はやめた方がいいですよ(￣▽￣;)
大人が規則正しく生活して、そこに子供をはめ込んで行ってあげるといいです！

うちのスケジュールです♡♡

６時半起床
７時過ぎ朝食
10時昼寝(遅くても11時30分には起こす)
12時ランチ
15時昼寝(遅くても16時30分には起こす)
16時30分お風呂
18時30分夕飯
20時30分就寝

です！

• 4月29日

離乳食３回にするにはまず朝もう少し早めに起こした方が良いと思います☺️✨
起床７時半
たまに早いと６時前に起きます😲
８時半離乳食
10時半お昼寝
12時半離乳食
16時頃軽めのおやつ
18時半離乳食
19時お風呂
20時〜21時半の間に就寝します。
朝８時に起きたらミルクではなくて朝の離乳食をあげたら良いと思いますよ☺️
そしたらお昼の離乳食が12時頃になりますよ😊

• 4月29日