れんれん
私も全然出ません😭😭
なので、マグネシウムを毎食後2錠ずつ
プラス腸の動きをよくする下剤を
出してもらいました💦💦
私もヨーグルトとか、全く効かないです😣
にゃんぴー
しっかり水分はとられてますか？
食べ物だと１日１個キウイフルーツ食べるといいですよ😃
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にゃんぴー
ちなみに私はマグミット330を１日３回２錠ずつ飲んでました
- 11月22日
ママリ
私も便秘で酸化マグネシウム飲んでましたが、ヨーグルトにオリゴ糖かけるようになってから、ほぼ毎日、たまに１日空くことありますが、出るようになり、今はお薬飲んでないですよ😊
ゆう
コメントありがとうございます☆
とりあえず、昼後にも酸化マグネシウムを2錠飲んで、お水も多めに飲んでみようと思います！
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