コメント
○pangram○
9ヶ月になる頃まで私はその刺す様な痛みがありました〜(>_<)
寝返りも激痛で。。
ベルトはしてましたが、よくならなかったです。
なので、仕事はなるべく座るようにして、自分のペースで立ち歩きするようにしてました。
とっさの動きが激痛なので…。
9ヶ月入るころはだいぶマシになっていたので、私の場合は骨盤の動きのせいだったのかと思います！
あと、妊婦体操で骨盤の位置を正しくしていると、少し痛みはマシになってました(^o^)/
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みかん猫
返信ありがとうございます(^_^)
体操はヨガですか？どんな体操なのか詳しく知りたいですo(^▽^)o
○pangram○
ヨガでは無くて、私は区役所で案内していた母親学級で6ヶ月頃に助産師さんから教えてもらいました！
骨盤体操みたいなやつですよ〜(^o^)/
とっても簡単です♡
ネットで妊婦体操って検索するとすぐ出ます♪( ´▽｀)
みかん猫
早速の返信ありがとうございますo(^▽^)o早速ググってみます(*^◯^*)