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ありまま
サプリ・健康

産後の風船が萎んだようなお腹みなさんどう引き締めましたか?あまりにも…

産後の風船が萎んだようなお腹みなさんどう引き締めましたか?
あまりにも萎んでだるだるでショックです😱

帝王切開での出産でまだすぐには無理ですが参考にしたい為お話聞かせてください!ちなみに帝王切開の方産後どのくらいで運動しましたか?

コメント

もも

半年も経てば割と戻りましたが、とにかく保湿クリーム塗りたくるのと腹筋ですかね🙌🏻

  • ありまま

    ありまま


    ある程度時間経てばましに、なりますかね?😱

    腹筋!傷口安定したらしまくりたいです!

    • 11月20日
  • もも

    もも

    私は少しマシになりました!でもやっぱり皮膚の伸びケアに保湿したのが大きかったかなと思います☺️

    • 11月20日
deleted user

私も帝王切開後のお腹見てショックでした。
私は2ヶ月半くらいで趣味のクラシックバレエのレッスンに復帰しました。
何もしなくても半年とかでだぶつきは減るとは思います。

  • ありまま

    ありまま

    ショックですよね、、、恥ずかしくなりました😂
    産後1ヶ月したらウォーキングとか大丈夫ですかね(´・・`)

    • 11月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1ヶ月だと私はまだ傷が痛かったです。
    痛みがなくなれば動けると思いますよ。

    • 11月20日
ぴぴ

産後2ヶ月後くらいから、腹筋再開して良いと言われたので、わたしはたくさん腹筋してます!
もう完全といっていいほど戻りましたよ😌