妊娠11週で便秘に悩んでいます。色々試しているが改善せず、強い薬も使っています。皆の経験談を聞きたいです。
現在妊娠11週に突入しました。
妊娠が発覚した5w4dの日からずっと便秘に悩まされています...
1番間隔が短くても５日、長くてまる1週間出てきてくれません...
水分、食物繊維、乳酸菌、油分、適度な運動、朝一のお白湯
便秘に効くと言われているものは何から何まで試したつもりです😢
もともとつわりも無かったので、毎日普通に食事をしているので、その分お腹がどんどん膨らんでいき
まだ11wにも関わらず、妊娠半年くらいかな？と思われそうなお腹をしています。
産婦人科で貰った便秘薬は、プルゼニドという薬で
結構強い薬みたいなので、1週間出なかったときの
奥の手で使うことにしています。
こんな方法で出たよ！など、
皆様の経験談をお伺いしたいです。
- うみ(3歳10ヶ月)
コメント
しゅう
私も便秘で悩みました、、、
私がまだ出たのは食事で言うとオートミールとバナナ、オリゴ糖、ヨーグルト、さつまいもを混ぜて食べたらまだ改善した気がします！
恐らくオートミールが結構効いた気がします！
あと乾燥もしてきたので普段より水分取るといいかもですね！！
ウメッチ
私は干し芋が効果絶大です…
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うみ
ご回答いただきありがとうございます🙇♀️✨
ちょうど家に干し芋があるのでこれから食べてみたいと思います！
ありがとうございます！- 11月18日
ベガスクmama⚽️
私も全く同じような感じで今日酸化マグネシウム処方してもらいました😂水を多く飲むと良いみたいですよ😄
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ベガスクmama⚽️
水2Ｌを1日みたいです😱
- 11月18日
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うみ
ご回答いただきありがとうございます🙇♀️✨
私もマグネシウムを処方されるかと思っていたのですが、思いのほか強い薬だったので常用するのに抵抗感があり
市販のマグネシウムを買おうか検討中です😔
１日２ℓは確かに飲めていないと思いますので、頑張って飲む量を増やしたいと思います。
ありがとうございます！- 11月18日
脱力系アラフォー
酸化マグネシウムを飲む。
蒟蒻ゼリーを食べる。
無理のない範囲で散歩をする。
1人目の時、これで便秘改善しました😊
歩くのが1番効果ありました👍🏻
うみ
ご回答いただきありがとうございます🙇♀️✨
オートミールは初耳でした！
早速明日仕事帰りに買って帰ろうと思います。
ありがとうございます！
しゅう
私はオートミールが抜群に効いた日は下す勢いでした、、、
寒くなりましたしお身体気をつけてくださいね！！