ココロ・悩み
ストレスや過食で辛いです。体重は測っていないけど食べ過ぎて気持ち悪い。吐くのは嫌で耐えるしかない。私だけかな？
最近ストレスか過食気味です、、、
とにかく常に隙があれば食べるといった感じです、、、
体重は怖くて測ってないです、、、
今も夜食べ過ぎて気持ち悪くて
横になっても今しんどいでし、、、
吐くのは嫌です、、、
このまま耐えるしかないですよね、、、
こんなの私だけですかね、、、😞
- はじめてのママリ🔰
コメント
はなこ
こんばんは。
まさに私も娘(1歳8ヶ月)が
1歳半を過ぎた頃から、過食気味で悩んでます😫
育児は楽しいし娘が可愛すぎるのにやはり疲れてるんだろうと思うのですが、特に昼寝中や、夜寝かしつけのあとダンナが帰ってくるまでのあいだ、お菓子食べ過ぎてしまいます🙇お腹すいてるわけじゃないのに、食べてしまいますよね😢明日こそはやめよう、お菓子買わないでおこう、と思って毎日の繰り返し・・幸い体重は変わってないのですが、先日受けた検診の血糖値やコレステロール値が怖いです😫どうしたらいいんでしょうかね。。。
はなこ
ちなみに、どのようなものを食べてますか？
私は、柿の種、ポッキー、麦チョコ。ほぼほぼそれに限ります😅
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
同じくらいの月齢で過食って共感救われます！
私は多分息子の昼寝が2回から1回になりその1回も時間が短くなり夜も中々ねないし夜泣きがあったり睡眠不足で負のループで過食になった気がします😞
自分の時間がなくなりリセット出来なくなり食べる事に集中したり発散を求めている感じです、、、
私は白米・パン・おせんべい・冷凍パスタとかです💦
後はコンビニスイーツや大福とかみたらし団子、、、
炭水化物や茶色いものならエンドレスで食べられます😱😱😱
はなこ
本当に毎日お疲れさまです😫
同じくらいの月齢で同じように悩んる方がいらっしゃったんですね😫
いつもひとりで悶々と悩んでて、恥ずかしくてダンナにも母や妹にも言えませんでした。食べることで何故か少しは発散されますよね・・そのあと胃がムカムカして後悔しちゃうんですけどね。
どうやったらやめられるんでしょうね・・🙇
はじめてのママリ🔰
にかさんこそ毎日お疲れ様です！
同じように悩まれていて心強いです！😂
にかさんは体重増えないってすごい羨ましいです！
私は食べてるものが炭水化物だらけなので年齢もありますし、お腹が常に妊娠7ヶ月くらいです笑
食べることは好きなので運動量増やす努力しようと思います💦
多分しないですが笑笑😂
はなこ
もともと太りづらい体質ではあるんですけど、隠れ肥満というのが怖いので気を付けなければならないとは思うんですが(>.<)
運動大事ですよね！私は、いまどこへいくにもベビーカーで徒歩なので毎日わりと距離を歩いていますが、これは運動になってるのかどうか微妙で😅
子供のためにもお互い健康な身体でいましょうね！！