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mikaママ
サプリ・健康

産後ダイエットでいいダイエットありますか❔ちなみに骨盤をなんとかした…

産後ダイエットでいいダイエットありますか❔ちなみに骨盤をなんとかしたいです

コメント

しんこママ

骨盤ベルトは必須でした。
お通じもよくなりましたよー。

☆ALOHA☆

グータラはしないことです。
産後しばらくは厳しいですが、赤ちゃんがお散歩できるようになったらベビーカーで2〜3時間散歩してます♪
妊娠から出産までプラス9キロでしたが自然と妊娠前の体重と体型に戻ってスキニージーンズが入りました！

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