ままり
悪阻などはまだないですか？
悪阻があるなら
栄養などは特に気にせずに食べれるもの食べてください！
初期なので特にまだそんなに気にして食べ物選ばなくてもいいような？
ちなみにわたしも今5週になりました！
みｰまｰ
妊娠週数などに限らず,3食バランスの取れた食事を心がけ,お肉はしっかり加熱させた物を食べるくらいで大丈夫だと思います☺️
あとは,個々の考えにもよると思いますが,刺身や生卵などを気をつけるとかですかね🙂
もちろんお酒はなしですね😃
まろっこ
葉酸のサプリを初期からずっととってましたよ👍
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