コメント
ゆん
糖質制限してたときは、茹でたキャベツと鶏胸肉をカレーパウダーやわさびマヨつけてよく食べてました！
あとはお米を豆腐に代えたりですかね！
アボカドも強い味方です！
はじめてのママリ🔰
きゃべつ千切りでドレッシング
ご飯を豆腐に置き換え
トマトスープ
お米の量少なくするだけでも随分変わります！
あとトマトスープは大量に作ってジップロックに入れて冷凍できるので便利ですよ💓
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はっぴー
トマトスープいいですね❤️
好きな野菜(糖質少ないやつ)をぶちこめばいいですもんね😀
スープは強い味方になりそう……😳😳- 11月14日
チム
白滝焼きそば、白滝カルボナーラなど😄
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はっぴー
白滝も使えますね〜❤️✨✨
ありがとうございます😊- 11月14日
さき
鶏むね肉のハムをよく作ってました！
あとはキャベツをざっくり切ってレンチンしたり、豆腐一丁とか食べてましたねー。
こんにゃくの煮物も好きで作ってました！
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はっぴー
沢山ありがとうございます😊
早速検索して作ってみようと思います🌱🌱- 11月14日
はっぴー
カレーパウダーいいですね！🍛
カレールーは糖質高いから食べれないですもんね😓パウダーは思いつかなかった！！
アボカド🥑好きなので食べます◎