生後9ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて相談です。朝寝、お昼寝、お散歩のタイミングを知りたいです。お昼寝に苦労していて迷走中です。
生後9ヶ月
生活リズムについてです！
現在
朝方 授乳
8:00 起床
9:00 離乳食＋ミルク
13:00 離乳食＋ミルク
17:00 離乳食＋ミルク
19:00 お風呂
20:00 ミルク
21:00〜23:00 就寝
理想として
何時頃に朝寝、お昼寝、お散歩
を挟むとよいでしょうか？？
最近お昼寝に苦労していて
寝かしつけに時間がかかってしまい迷走中です💦
- r(5歳9ヶ月)
コメント
はる
当時のリズムです！
6時半起床
7時ごはん
10時から1時間朝寝
11時半ごはん
13時から2時間昼寝
15時ミルク100
18時ごはん
20時頃風呂
ミルク200
21時頃就寝
チェイス
6時半 起床
7時 離乳食+ミルク
9時頃 朝寝(30分程)
11時 離乳食
12時 昼寝(1～2時間)
14時(昼寝から起きた時間) ミルク
18時 離乳食
20時半 ミルク
21時 就寝
(夜中に一度ミルク)
がうちの子の大まかなスケジュールです。
うちは上の子の送迎で毎日外出するのと、支援センターに行ったりするので特別散歩の時間は設けてません。
朝8時に起床なら朝寝はなくても良いのかなと思います。
頑張って起こして、お昼の離乳食後に寝かしつけたらガッツリ寝てくれそうな気がします。
どうしても朝寝をさせたいのでしたら、朝方の授乳(何時かわかりませんが💦)のタイミングで起こして、朝の離乳食後お散歩させながら寝かしつけるとかですかね(*^^*)
30分程で起こして、14時頃にお昼寝させると良いと思います。
-
r
ありがとうございます！
朝方は4時や5時頃です💦
無理に朝寝させなくていいですかね😔
一度明日やってみます！- 11月12日
たふ
朝ごはん→朝寝→散歩と
昼ごはん→昼寝が理想かなと思います😃
うちは
夜中1回ミルク
8時 起床→離乳食
朝寝1時間、お出かけ
12時 離乳食
13時半 昼寝2時間
15時半 おやつ
17時半 離乳食+ミルク
20時 お風呂→ミルク
21時 就寝
です😊
買い物や支援センターは午前中に終わらせます😃車で20分だけとか朝寝しない時もありますが昼寝させるからあんまり気にしてません😃
r
ありがとうございます！
参考にさせて頂きます！