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かえでんでん
妊娠・出産

妊娠32週でむずむず脚で睡眠に悩んでいます。同じ経験の方いますか?

妊娠32週目です。最近むずむず脚で思うように寝れなくてツラいです…
リンパマッサージや脚を高くして寝てみてもじっとしてるとすぐに脚を動かしたくなってむずむずしてしまいます(>_<)
むくみとは違うのですが同じ経験がある方いらっしゃいますか?

コメント

るるるるるるるるるる

私もまさに今そうです!左足がむずむずして、毎日朝方まで寝つけません!!(;_;)
何か改善方法ないですかね…(T_T)鉄のサプリは飲んでるのですが効果いまいちです(T_T)

  • かえでんでん

    かえでんでん


    むずむずツラいですよね(;_;)
    私も鉄分を取るようにしたり歩いたりしても変わりなくて…出産までは治らないんですかね(*_*)

    • 4月26日
初ママ💓

脚ムズムズ症候群ってあるんですよ😱
詳しくはわからないですが、そーゆー時ありました😭
貧血が原因ってもの聞いた事あります!

  • かえでんでん

    かえでんでん

    むずむず脚症候群ですか(*_*)
    やっぱり鉄分が足りてないのかな(;_;)頑張って鉄分とります(^-^)

    • 4月26日
𝑚𝑖𝑖

わたしもたびたびあります😭💭
妊娠前からたまーにあったんですけど、妊娠してから増えました(´;ω;`)
妊婦の5人に1人が経験するみたいです、、、💦
むずむず脚 とか ストレスレッグ で検索すると色々情報出てくるので一度見てみてください(^ω^)✨

ちなみに私は、むずむず発症したらとりあえずマッサージと、起き上がってしばらく動き回って脚動かします!そしたら治ってるのか気が紛れてるのか布団入ってすぐ寝れます😪

  • かえでんでん

    かえでんでん

    5人に1人もなるのですね!マッサージとしばらく動き回るの参考にさせてもらいます(*´ー`*)
    出産したら楽になればいいのですが…検索情報もありがとうございました!

    • 4月26日