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ママリ🔰
サプリ・健康

ヨガされている方いらっしゃいますか?もしくはしていた方いらっしゃいま…

ヨガされている方いらっしゃいますか？
もしくはしていた方いらっしゃいますか？
ヨガは良いですか？
何か効果はありますか？

私は自宅でDVDを見ながらヨガをしようと思うのですがDVDでおすすめがあれば知りたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

ヨガに通っていました😊！
わたしはのんびり通ってましたががっつり通っていた友だちは一年で8キロ痩せてましたよ✨
DVDはわかりませんが、YouTubeでも初心者向けとか色々あるので良いですよ🙆‍♀️

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