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おにぎり
妊娠・出産

最近足がむくみます。靴下もキツくないのに段差ができるほど。湯船に浸かったり、水を意識して飲んだりしていますが、夕方から夜にかけて足が痛くなります。対策を教えてください。

なんか最近すごく足がむくみます😭
そんなにキツくない靴下履いても
すごい段差ができるくらいむくんでます。

湯船に浸かるようにしたり、
意識してお水飲んだりたまにもんだりしてますが
特に夕方から夜にかけて、キッチンに立ってるとだんだん足が痛くなってきます。

何か対策してる方いましたら教えてください😭

コメント

🧚‍♀️

樹液シートしたり、メディキュットはいてますが……

また翌日の夕方には浮腫みます😭😭

  • おにぎり

    おにぎり


    メディキュット、私も履いてますが気休め?その時は少し楽な気がしますが、また戻りますよね😭
    どうしようもないのかなぁ…
    ありがとうございます!

    • 11月4日
るぴ

私も妊娠後期、足むくんで辛かったです!
メディキュット、足を下から上にコロコロ、足首とか回してストレッチなど…
あと寝るときに足の下にクッションなど置いて、足を上げて寝てました。
寝相でそのうち意味なくなっちゃいますけどね😅
どれも、多少効いてるかな〜って感じでした😓💦