子育て・グッズ
生後3ヶ月の息子が昼夜逆転しており、シングルマザーで働いているため悩んでいます。朝9時から11時に寝て夕方前に起き、夜中に3時間程度寝る状況です。
生後3ヶ月の息子が居ます。
1ヶ月くらい前から昼夜逆転してしまっています。
現在は朝の9時から11時の間に寝て
夕方前に起きます。夜中に軽く寝ますが
3時間程で起きます。
少し前までは朝の5時に寝て昼過ぎに起きていました。
少しずつズレている感じです。
私はシングルマザーで実家で暮らしています。
夕方17時から夜の22時まで
母に預けて働きに出ているので
こどもが寝たら一緒に爆睡してしまっています。
どう直していったらいいのか
悩んでいます…。
- Run(5歳11ヶ月)
コメント
ダッフィー
朝決まった時間に起こすのはもどおですか？
うちは朝7時半には起こしてます😊
退会ユーザー
昼間にそれだけ寝れば夜寝れないのは当然だと思います。
まずはお母さん自信が昼間に起きて夜寝るという生活リズムを整えて、お子さんがそれに合わせられるように少しずつずらしていくしかないと思いますよ😃
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Run
そうですよね😩
頑張ってみます！- 11月5日
みゆき
日光浴がいいと聞いたので
午前中に日光浴させてます(*^^*)
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Run
なるべく日光浴させたいと思います😆
- 11月5日
Run
少しずつ戻ってきたら決まった時間に起こそうと思います！