お子さんに素麺を与える際のアレンジ方法について教えてください。素麺+おかずや素麺チャンプルーなど、いいアイデアがあれば教えてほしいです。
暑くなってきてこれから素麺が活躍すると思うのですが、お子さんに素麺を与えるときどうやってますか？
自分だけが食べるんだったら、素麺にネギと乗り入れて簡単に～って感じですが、娘に与えるとなると、野菜もタンパク質もないしこれじゃだめですよね。
素麺+おかずって感じにしているのでしょうか？
素麺チャンプルーとかにしてるのでしょうか？
何かいいアレンジあればぜひ教えてほしいです。
- らりるれろぼっと(6歳, 8歳, 10歳)
コメント
...yuka...
干し椎茸を甘辛く煮たものが夏になると冷蔵庫に入ってます。
なので、それときゅうりの千切り、錦糸卵と一緒に素麺をいつも食べてましたー(^^)
つくっても暑いと子供も何も食べないので、食べないよりはいいかと思ってました（笑）
私が思っていたよりも子供に食べさせなければいけないタンパク質や野菜の量が少なかったので、朝食や夕食で充分補えてると思うんですけど･･･。
やっぱダメかな？
りんごとなし
茹でた素麺を細かく切り、温かいササミやニンジンなどをいれたつゆにいれクタクタに煮ます。
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らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます。
煮込みうどんの素麺バージョンみたいな感じですかね(^^)
それなら野菜も肉もとれてナイスアイデアですね！！- 4月23日
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りんごとなし
そうですね。うどんが素麺になった感じです。
これなら細かく肉、野菜を入れてもツルツル〜っと一緒に食べれるのでいいですよ〜(^_^)
シーチキン入れても美味しいです😄
肉、野菜嫌いな我が子もこれなら食べてくれたので、去年の夏はほぼこれでした（笑）- 4月24日
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らりるれろぼっと
うちも肉嫌いなので、そのアイデア助かります(^^)
シーチキンもおいしそうですね！
うちも今年は素麺とうどんを交代させながらこれで乗りきります！笑
とても参考になりました♡
ありがとうございました！- 4月24日
退会ユーザー
うちは偏食で野菜も肉も食べなかったので素麺オンリーでしたよ（笑）野菜は野菜ジュースで摂取してました。
ちなみに今は野菜すこし食べますけどやはり素麺の時は素麺だけです。
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らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます！
なるほど、野菜ジュースで補うという作戦もありますね。
うちも肉類嫌いで、毎回いかに小さくして分からないようにするかって感じです(^_^;)
あまり気にしすぎなくても良いかもしれませんね♪- 4月23日
退会ユーザー
私の話ですが、野菜好きなので素麺の上に水菜やトマト乗っけてドレッシングで食べたり、きゅうりや錦糸卵やしいたけ(甘辛くしたもの)乗っけてめんつゆで食べたり、めんどくさい時はめんつゆにのりとネギとごまと梅干入れて食べてます(・∀・)
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らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます。
サラダうどんみたいな感じですかね？(^^)
とってもおいしそうです！
でも娘にはまだドレッシングは早いですよね(>_<)
大人用にやってみます♪
ごまと梅干しで栄養とれるので、それも手っ取り早くていいですね！- 4月24日
らりるれろぼっと
お返事ありがとうございます！
暑いときは素麺に限りますよね(^^)
椎茸の甘辛煮、きゅうり、錦糸卵で十分立派な素麺ですよ！
真似してみます！！
一食であまり気にせずに、一日のトータルで考えるといいかもしれませんね。