コメント
ゆう
朝晩1時間ずつ坂道ウォーキングと、スクワット1日10回を10セットしてました！( *｀ω´)予定日超過しました（笑）
ザト
買い物ついででは運動にはならいので、お散歩目的のお散歩をすると良いと言われました╰(✿´⌣`✿)╯♡
私の場合は陣痛促進に早歩き&大股のお散歩を1日10分と言われましたがサボり続けてw、予定日超過して病院に行ったときに廊下で10分言われた通りにお散歩したら本陣痛が来て、そこから1時間半ほどで産まれました💟
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優yuu
なるほど早歩き…きつそうですね…- 4月23日
JLUG
運動が苦手なので、おうちのお掃除をめちゃめちゃやりましたよ！
大掃除並のやつを１ヶ所づつしてました。
予定日2日前に産みました(゜∇^d)!!
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優yuu
なるほどお掃除ですかやってみようかなぁー…- 4月23日
優yuu
やっぱりもっと動かないとダメなんですかね…💧