サプリ・健康

この季節になると喉がかなり乾燥します子供が生まれてからエアコンをつ…

この季節になると喉がかなり乾燥します
子供が生まれてからエアコンをつけている時間、頻度が多くなり加湿器も使用していますが必ず喉が痛くなるようになりました

温かいレモンティーにはちみつを入れて飲むようにしたりマスクをつけて寝たり試していますが、喉が万全の状態にはなりません

みなさんが普段心がけてることや実践していることがあれば教えてください🙇‍♀️

• エアコン
• はちみつ
• 加湿器