コメント
はじめてのママリ🔰
赤身の肉、小松菜です！
はじめてのママリ🔰
食べ物とは違うかもしれませんが、、
紫色のパッケージの１日分の鉄分のむヨーグルトを毎日飲んだら貧血知らず！というのをよく聞きます 😳💡
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シャチ子
コメントありがとうございます‼️
ほぉ✨そういうのがあるんですね😍
今まで貧血とは無縁で知りませんでした！
さっそく今日探しに行ってみます‼️- 10月30日
Huis
レバーは妊娠中ダメなんじゃありませんでしたっけ？
鉄分入ったヨーグルト飲んでました😊
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シャチ子
コメントありがとうございます‼️
お聞きして良かった‼️
レバー良くないんですね😱
これからはよく調べます…
やはり鉄分入りヨーグルト良いのですね‼️
ありがとうございます😊- 10月30日
はじめてのママリ🔰
初期はレバーはビタミンAが多すぎるのでダメです💦
逆に中期、後期はレバー食べた方が効果的です😄
鉄剤は病院から処方してもらえますよ！
私も貧血と判断されてずっと飲んでます😊
あとは、アサリとか納豆とかにも鉄分は入ってるので食事に＋するとオススメです🎶
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シャチ子
コメントありがとうございます‼️
詳しく教えてくださり感謝感謝です❣️
初期は控えた方が良いのですね✨これから勉強しないとです😊
次の診察が1週間後なので、次はぜひ先生に相談します✨
アサリも良いのですね❣️
納豆も大好きです！
参考になりました😁- 10月30日
がっちゃん
鉄分入りのウエハースをドラッグストアで買ってました！
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シャチ子
コメントありがとうございます‼️
おぉ、そのようなものがあるのですね✨
初耳でした‼️
さっそくドラッグストアへ行きます‼️- 10月30日
ブルーノ
たぶんいま貧血がないけど、貧血になったらよくないから予防で…って感じならのむヨーグルトや鉄入りお菓子でもいいかもなんですが、クラクラーって実際されるぐらいまで行ってるなら、病院で鉄材を処方してもらうといいですよ☺️
確実に鉄分が取れるので
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シャチ子
コメントありがとうございます‼️
やはり皆さん鉄分入りのヨーグルトご存知なんですね✨
今まで無縁で良く知りませんでした‼️
そうですね、来週の診察で先生に相談することにします❣️
それまではヨーグルトやらお菓子も手に取ってみます😊- 10月30日
nanana
ほうれん草は高めだし、レバーは作るの面倒なのでサプリに頼ってました😂
最近は薬局でも妊婦用に 葉酸カルシウム鉄分が入ってるサプリが色々な会社が出していますよ☺️
サプリのおかげか？最初貧血にひっかかっていたのですが、それ以来ずっと合格でした😆
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シャチ子
コメントありがとうございます‼️
そうなんです‼️笑
ほうれん草高いし、レバーは扱ったことなくて…笑
お惣菜にはあまり栄養ない気がして…😅
やはりサプリがお手軽ですよね✨
やはり実際に効果はあるんですね😊👍
探します〜✨- 10月30日
シャチ子
コメントありがとうございます‼️
赤身の肉と小松菜ですね‼️
早速買って補給します✨