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まるみき
妊活

妊活初めて4ヶ月です。介護職をしており夜勤など不規則勤務で基礎体温…

妊活初めて4ヶ月です。
介護職をしており夜勤など不規則勤務で
基礎体温測る時間もバラバラで
グラフがガタガタです(´・ω・`)
このようなグラフではタイミングとりにくいですかね?
排卵日検査薬の使用を検討してるところです。。。
アドバイスお願いします!

コメント

ゆんゆん(・・)

難しいですね💦
検査薬を使った方が良いと思います…

基礎体温は、毎日同じ時間に計るのが大切と言われました💦
プラス、何時間以上寝ていないといけないとか、起きる何時間前にトイレにイったら参考にならないとか色々と…💦

外気温にも左右されるかららしいです。

海外製の安い検査薬を使うと良いですよー✨
整理予定日14日前が排卵予定なので、その3日前くらいから使うと良いです✨

  • まるみき

    まるみき

    ありがとうございます!!

    排卵検査薬使ってみます🌟

    • 4月22日
ゆこrin5

測り始めたばかりですか?生理は順調に来てますか??
排卵を知るには2、3カ月見ないと判定は難しいかもです。
あと私も夜勤とかでバラバラですが、測る時間は同じにした方がいいと思います。夜勤明けは測らないとか。

  • まるみき

    まるみき

    2月中旬から図り始めました。
    生理は毎月きてます。
    生理が来なかったことは1度もありません。
    夜勤明けは測定していません。

    • 4月22日
りえ❤︎

私も不規則な仕事をしてました。
基礎体温計は睡眠4時間しないと体温が下がらないみたいです。
測る事が大切だから、プラス排卵検査薬を使ってみてはどうですか?

  • まるみき

    まるみき

    睡眠は6時間くらい夜勤以外はとれてます。
    排卵検査薬使ってみます!

    • 4月22日
a

わたしも旦那さんの仕事上不規則で寝る時間も起きる時間も睡眠量もバラバラです(;_;)
もしかしたらアプリが微妙だから見辛いのかな?
わたしはこんな感じです。

  • まるみき

    まるみき

    そうなんですね(´・ω・`)
    基礎体温専用とかじゃないので
    アプリ変えてみます(。・_・`。)

    • 4月22日
ほーみーちゃん

私も介護士で不規則勤務してます。
勤務によって起きる時間が違うので、基礎体温を測るのもバラバラの時間です。
特に夜勤明けの日は帰ってから寝るとお昼過ぎちゃうので、以前は測ってましたが、体温が高すぎたりしてグラフがおかしくなってたので、明けは測るのやめました。
早番、遅番などありますが、私は起きた時に測ってますよ!
グラフはガタガタぎみですが、なんとなーく2層には分かれてるのでいいのかな?と勝手に思ってます。

  • まるみき

    まるみき

    同じお仕事でコメントいただけて嬉しいです!!
    夜勤明けは測っていません(*˙˘˙*)!
    起きた時間で測っていますが
    載せたグラフみたいな感じです(。・_・`。)
    気にしすぎてるのかもしれないです>_<

    • 4月22日

「妊活」に関する質問