退会ユーザー
ご飯と水分はちゃんととれていますか？？😍
きみ
和食が理想らしいですが、お米は母乳の出がよくなると聞きました。
だからお米はめちゃくちゃ食べたからか母乳たくさん出ましたよ🙋
バランスよく食べるのがいいみたいです😄
しー
私はたんぽぽ茶を飲んでます☺
ネットでも買えますし、西松屋とかにも売ってますよ🎵
しおり
わたしはご飯と牛乳を多めに取るようにしてます。あと妊娠前から飲んでた葉酸サプリも。鉄とDHAとカルシウムも入ってるので飲み続けてます。
わたしは0ヶ月でなかなか母乳が出てないとき、1回の授乳に40分とかかけてました💦
1ヶ月のときには頻回で、1日に16回あげたこともありました😅
かなり疲れるししんどいですが、たくさん吸ってもらったから出るようになったのかなと思います。
これでダメだったら市の母乳相談に行こうと思ってました。それでもダメなら母乳外来だなと。
結果は1ヶ月検診で母乳のみで問題ないよと言われました。
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