コメント
退会ユーザー
リテーナー生活の始まった頃は、1日中してくださいとのことで、3ヶ月ほどマウスピースタイプやってました！
最後の方は一部割れちゃってました😭
あと歯ブラシで洗ってても白い汚れが付いちゃってました💦
退会ユーザー
最初のうちは、両手を奥に突っ込んで、両側同時にそーっと外してたと思います😃💦
慣れたら片側からでもパパッと外れてました！
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ままり
そうなんですね！
やっぱり割れますよね😭
ちなみに外し方ってどんなふうにされてましたか？
奥歯から外してといわれましたが、上手くいかなくて、、😭