サプリ・健康
みなさん何か運動されてますか?普段は、自営の和菓子屋でそれなりに動い…
みなさん何か運動されてますか？？
普段は、自営の和菓子屋でそれなりに動いてますが運動？という感じではないです！
最近、あちこち痛くなったりするのは運動不足のせい？と思い、なにか手軽にやりたいのですが皆さんは何かされてますか？(^^)
- aya(1歳10ヶ月, 5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
ドンちゃん
毎日体幹トレーニングと筋トレ腹筋はしてます😊
子供が保育園行くようになったらジム通いたいです！
今は家の中でできることやってます(*^_^*)
それでもあちこち体痛くなります💦笑
aya
体幹トレーニング良いですね！早速、調べてみます😊
やっぱり、やっても痛みますよね😭
ドンちゃん
太りにくいと聞いて体幹トレーニングずっとやってます😊笑
でも中なスッキリする日はないですね！