妊娠・出産

妊娠中期に入りました。つわりが治まってきて散歩や少しショッピングに…

妊娠中期に入りました。

つわりが治まってきて
散歩や少しショッピングに出かけれるように
なってきたのですが、、、

お尻の骨が🦴痛くて痛くて💦

座るにしても立つにしても
寝転がって足を動かすにしても

骨がズキィとする痛みがあります。

きっと体も動いてなかったし、体が妊娠して変化しているから痛いんだと思うのですが、何か和らぐ良い方法はありませんか？？

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