ココロ・悩み
寝つきが悪くて困っています。同じような方いますか？何かいい方法がありますか？
昔から私自身寝付くのにすごい時間がかかります。主人は一瞬にして眠れるので本当にうらやましいです。私と同じような方いますか？
なにかいい方法ありませんか？
- mmks(3歳5ヶ月, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
男の人って一瞬で寝れますよね😳
羨ましいです😂
私も寝つき悪い方ですが、意識して全身の力抜いてフワフワ浮いてるような感覚にするといつの間にか寝てます😂
Yにゃん
私も寝つき悪いです😭
最近はホットミルクにハチミツ入れて飲んでから寝るようにしてます。
少し眠りやすくなりました😊
-
mmks
回答いただきありがとうございます。さっそく試してみたいと思います。
- 10月21日
りっちゃんmama
わたしも寝付き悪くて寝るまでに時間かかります💦
私は毎日羊数えて寝てます😂😂笑
古臭いですけど結構効果ありますよ🙂
-
mmks
回答いただきありがとうございます。
寝付けないの辛いですよね。
試してみたいと思います！- 10月21日
mmks
回答いただきありがとうございます。一瞬で寝れる方法を取得したいですよね🤣