妊娠・出産
夜ご飯にお米の代わりに食べるもやしとキャベツで体重増えずにいけるか気になります。他にお米の代わりに食べているものはありますか？
ふと思ったのですが、
今日は夜ご飯にホッケとかぼちゃの煮付け、
もやしとキャベツのとんぺい焼きにしたのですが、
もやしとキャベツは調べるとカロリーが低く、満足感があるので
夜ご飯にお米の代わりに食べたら結構体重増えずにいけるかな？って思ったのですがどうでしょうか😂
お米ばくばく食べるよりはいいですよね？😂
栄養面でお魚やお肉は普通に食べようとは思います！
みなさんなんかお米の代わりに食べてるものとかありますか？
- ノア(3歳2ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
しょうがないさん
夜はお米の代わりにお豆腐食べてます！
りりり∠( ˙-˙ )／
私も夜はお米は食べずに豆腐か納豆食べてます^^*
朝昼は十六穀米にしてます😁
体重管理大変ですよね🤣
-
ノア
体重管理厳しいとこなのでしんどいです😭
- 10月17日
ノア
豆腐も好きなのでお米少なめにして豆腐食べたりもしてますが、もはや米の代わりに豆腐でもいいですね😂