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キャンベル11
妊娠・出産

妊娠して15キロ増えました❗出産でマイナス5キロ減り、残り10キロ❗❗一ヶ…

妊娠して15キロ増えました❗
出産でマイナス5キロ減り、残り10キロ❗❗

一ヶ月で何キロ減るのが理想ですか??また出産して最初の3ヶ月は痩せやすい体質的になってると聞いたことがあるのですが、その時期に重点的にシェイプアップしていった方がいいでしょうか?

コメント

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マッサージの先生が1年で3~4キロ落としながら、体質改善するとリバウンドしにくいって言ってました(*^^*)