コメント
Sherry
温めるのはいかがでしょう？
はじめてのママリ
肩周りのストレッチがいいですよ👍
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にこ︎︎︎︎︎︎︎☺︎
どんなストレッチがいいですか？💦
- 10月17日
れのか
私は頭痛外来いきました！そしたら緊張型片頭痛ですがまずはひどい肩こりどうにかしましょうと言われ湿布とコリをほぐす体操の紙をもらいました。そして枕なしで寝るようになったら改善されつつあります！
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にこ︎︎︎︎︎︎︎☺︎
頭痛外来で湿布とかも出してくれるんですね！
枕なしは聞いた事なかったです😧！
今日からやってみます！！- 10月17日
退会ユーザー
私は、電子レンジでチンするタイプのカイロを肩に当てて温めてます。気持ちよくて痛みも緩和されます。
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にこ︎︎︎︎︎︎︎☺︎
薬局とかに売っていますか？
- 10月17日
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退会ユーザー
売ってますよ！ちなみに「ほっとリフレ」を使っています。薬局で購入しました！
- 10月17日
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にこ︎︎︎︎︎︎︎☺︎
明日買いに行ってみます！
有難うございます😭- 10月17日
にこ︎︎︎︎︎︎︎☺︎
もう既に物に頼ろうとしてて全く思いつきませんでした😂💦
ちなみに何であっためるといいとかありますか？
Sherry
出来れば入浴で温めるか
ホットタオル作って温めるのもいいと思います✨
あと肩こりって意外と目から来る事もあるので
ホットアイマスクオススメします〜¨̮♡
これなら寝る時にアイマスクするだけでいいのですぐ出来ますよ((((〃･ω･)ﾉ♡
にこ︎︎︎︎︎︎︎☺︎
お風呂はシャワー派なのでホットタオル試してみます😂💦
ホットアイマスクずっと使ってないのが家にあるので今日使ってみます！！
有難うございます😭✨✨