そよかか
ママの水分不足で出なくなります！
上の子供にお茶飲ませなきゃ💦と思うことあると思いますがそこでママもコップ1杯分くらい飲めばだいぶ違うと思いますよー！
🐻❄️
桶谷式のおっぱいマッサージに行った時に、水分をこまめにたくさん取るのとご飯をしっかり食べる、最低2時間に一度は授乳して！と言われました💦
おっぱいマッサージ行ってみるのもいいと思います😊❣️
ひ
返信遅くなりすみません！さっそく参考にさせていただきます！！ありがとうございます💖
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ひ
そうなんですね。。絶対水分不足はあります😭初期は意識して飲むようにしてたけど最近は全然だったので飲むようにします！