コメント
退会ユーザー
牛乳はどうですか!!笑
mamari
飲むヨーグルト、牛乳など乳製品は試されましたか？
朝起きてから、コップ一杯の冷たいお水を飲むのも、腸の働きを活発にさせるのにいいみたいです！
今までなった事なく急に便秘なったのなら、大腸ガンなど病気の疑いもあるので気をつけてくださいね😣💦
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はじめてのママリ🔰
乳製品は朝ヨーグルト食べてるだけです。
明日の朝水と牛乳試してみます！
私も病気だったらと少し心配してます……😨なかなか治らなければ病院行ってみますね！
ご回答ありがとうございました😄- 10月15日
h
オリゴ糖がいいとテレビで昔見たことがあり、最近私も妊婦で便秘がちだったので
ヨーグルトにオリゴ糖かけて、バナナやキウイを乗せて食べてます😲
面倒な時は、牛乳又は豆乳、オリゴ糖と冷凍フルーツをミキサーぶっ込んでます😂
お通じが改善しました😂✨
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はじめてのママリ🔰
オリゴ糖で改善されたのですね！！使いやすそうですね✨
ご回答ありがとうございました😃- 10月17日
りな
看護師です✩︎
便通の悪さにも種類がありますが、腸の働きが弱って便秘になっている時は、食物繊維の多い、キノコやゴボウ、さつまいもなどは逆に避けた方がいい場合もありますよ◡̈
めちゃくちゃ不味いですが、、、
ヨーグルトをレンジで10秒程温めたものを食べると
腸内細菌が増えて便秘良くなることが多いのでおススメです❁︎
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はじめてのママリ🔰
食物繊維の多いものがダメな場合もあるのですね😭
ヨーグルトを温めて食べると腸内細菌増えるのですか😳
確かにあまりおいしそうではないですね(・・; 奥の手にとっておきます！！
ご回答ありがとうございました😄- 10月17日
はじめてのママリ🔰
明日の朝、牛乳試してみます！
ご回答ありがとうございました😄