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はなこ
ココロ・悩み

専業主婦でのんびりしている身分なのに、やらなければならないことや食事の献立などで頭がいっぱいで気がおかしくなりそう。2~3日のことをメモに書くと落ち着いて安心できるようになった。精神的にちょっと病んでるのでしょうか?

専業主婦でのんびりしている身分なのに
やらなければならないこと、
食事の献立など、頭のなかを
グルグル何度も考えてばかりで
気がおかしくなりそうになってきたので、
先2~3日のことをメモに書くようにしたら
落ち着いて安心できるようになったのですが
精神的にちょっと病んでるのでしょうか😥

コメント

deleted user

私も専業主婦でしょっちゅう献立考えて紙に書いて…やっぱこっちにしよう、あれ買わなきゃみたいな感じですよ💦

  • はなこ

    はなこ

    ほんとですか!?
    自分だけじゃないんですね。
    安心しました。
    ありがとうございます。

    • 10月14日
宮月

毎日お疲れ様です
私も専業主婦ですわかりますよ!なんか先のことばっかり気にしてしまってるのと毎日毎日同じことの繰り返しで嫌になりますよね…
病んでるって言うか、おつかれなんだと思います!専業主婦も家事だけじゃないですし、育児もですよね?疲れますよ!仕事やってた方が楽ってうちの旦那も言ってましたし、しんどいです!
のんびりしてるかもしれませんがもっともっとゆったりしてください!

  • はなこ

    はなこ

    『母親も外で働く方がラク』という声もよく聞きますが、
    私の場合働きに出る自信のほうが無いんですよね😰
    両立できずイライラしてしまうことが目に見えてて・・
    ありがとうございます。
    そういってもらえたら救われました😄

    • 10月14日
ぽの

同じです!
専業主婦だからこそ(?)あれもこれも完璧にやらなきゃと思ってしまうので、献立はもちろん1週ごとに予定を整理したり、掃除したい場所とかも思いついたらとにかくメモしてます。

  • はなこ

    はなこ

    わぁーすごいです。
    掃除の箇所まではなかなか
    行き届かず、掃除機かける
    くらいです😅
    少し余裕ができたら
    チャレンジしてみます。
    ありがとうございます

    • 10月14日
❤︎yuna❤︎

私も1週間分とか書いて
お買い物行ったりしますよ☺️

性格的に落ち着きますよね❤️

  • はなこ

    はなこ

    そういう性分なんでしょうね😄ありがとうございます。

    • 10月14日
たっくんママ

私も専業主婦でのんびりしていて、旦那の実家で住んでいてお姑さんも小姑さんもいますが私が持病をもっているのでえらいときはたまに息子を見てもらってます。私も大切なことはメモして管理してますが休んでいるのに体調が晴れない日が多く、困っています。

  • はなこ

    はなこ

    お疲れさまです。
    体調大丈夫ですか?
    姑さんと小姑さんとの同居それはそれで大変ですよね😰
    これから寒くなりますし
    お互いきをつけましょう。

    • 10月14日