コメント
ももんが
出産後は、膣が緩くなって尿漏れしやすくなってますよね。私もそうです。なのでインナーボールを買いました。
ジェルを塗って使います。これで尿漏れ改善しましたよ。
生理中以外は毎日使ってます🎵ラブコスメで買いました。
ます
知り合いの先生が産後の尿もれについて研究してます。
良ければブログなど見てみてください。
『リアライン 産後 尿もれ』
オレンジ色メインで「ReaLine」と出てくればそれです。
私も自身仕事の関係でセミナー出てますが、産後はお世話になれたら良いなって思う方です。
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サマンサ
ありがとうございます！
調べてみます。
ほんと、かなり深刻で。。。このままじゃ、仕事復帰できないかも。😭- 10月14日
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ます
骨盤底筋群は出産でボロボロでそのままトレーニングしても効果がないと言われています。ぜひ、筋をリリースしてから膣トレしてあげてください。
時間と場所さえ合えばモニターも募集してるとのことなので見てみてください。- 10月14日
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サマンサ
詳しくありがとうございます😊
- 10月14日
ちぴ
まったく同じです！笑
膣トレするといいみたいですよね😊
おしっこしてる時に何回か力入れて止めたり。
膣を狭くする整形や、中に入れるトレーニング器具もありますよ笑
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サマンサ
膣トレってあるのですね！
調べてみます！
中に入れるトレーニング器機、怖いなー。
4月に仕事復帰なのでそれまでにはなんとかせねば！
ありがとうございました！- 10月14日
サマンサ
中に入れるんですか？ちょっと怖いなー。でも改善するなら使ってみようかな！
情報、ありがとうございました。^_^
ももんが
私も最初は抵抗ありました。
いざ使ってみると不安は無くなりました。ちゃんと入れれば痛くないし、タンポンが使えるなら簡単に使えますよ。