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サプリ・健康

産後の骨盤体操はいつから大丈夫ですか?来週1ヶ月検診がありますがやっ…

産後の骨盤体操はいつから大丈夫ですか？
来週1ヶ月検診がありますが
やっぱりそれ以降がいいですかね(´・ω・｀)

もう骨盤が…(笑)
あと骨盤矯正は行けても来月になるかもなので
家で出来るおすすめの骨盤体操あったら教えてください💦

コメント

deleted user

産褥体操で検索してくださいー！
それと、骨盤ベルトをしっかりすることです😀

  • sck

    sck

    ありがとうございます🌟
    調べてみます！！

    • 10月11日

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